[...] dlatego ze sam tego nie uskuteczniasz, nie wdrażasz, może Ci nie pomogło nie możesz powiedzeń iż jest ZLE! + Do końca życia nie będziesz w stanie sprawdzić wszystkiego o czym się pisze w teorii treningu. Czasami trzeba mieć możliwość sprawdzenia tego na innych, a nawet w tym samym czasie kilka różnych teorii na kilku innych ludziach. Jeśli [...]
[...] Chciałam napisać jakieś podsumowanie ale naprawdę nie mam do takich rzeczy głowy %-) Zdjęcia nie wiem czy wkleić bo nie mam z czym porównać (może to i lepiej) @@-) Więc jedziemy dalej \-) 27-03-2012 miska Założenia BTW 120/100/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/1666/mika/dzien/2012-03-27 [...]
[...] tutaj nakombinowałam a i tak mi się wydaje, że źle technicznie bo nie czułam pleców, muszę na yt obczaić :-)) 4. WTF :-} nie potrafię tego zrobić, wzięłam 5 kg potem 6 kg po czym przyszedł M i powiedział, że technicznie do doopy }:-( ale fanką tego ćwiczenia napewno nie będę %-) 5. chyba przesadziłam z ciężarem :-{ Potem próbowałam jeszcze jakieś [...]
[...] ja z tego co kupia rodzice nie jestem w stanie na maksa wykorzysac naturalnie organizmu dlatego tak grubo sypie tym bialkiem itd . Poniewaz rodzice nie rozumieja tego czym jest dieta jak dieta to odrazu pytania "po co sie odchudzasz?" Staram sie jak moge ale nie wychodzi jezeli chodzi o jakis doping to do sprawy podchodze [...]
[...] zakupy. Trzeba kupić kurczaka, trochę serków wiejskich, i wafli ryżowych jako źródło węgli. Ps: może dam radę naciągnąć moją mamę na ps3 to po treningach będę miał przy czym odpoczywać, bo gry na komputerze kompletnie mi się znudziły. :P Dieta: http://img51.imageshack.us/img51/9595/9kpk.png Jutro trening barków i brzucha, kolejny wpis będzie [...]
[...] nudności lub wymioty. * Gdyby powyższe dolegliwości nasilały się, skontaktuj się z lekarzem. Stosowanie leku może również wywołać: U chorych z nadciśnieniem tętniczym lek może spowodować znaczny spadek ciśnienia tętniczego. O czym należy poinformować lekarza? * Poinformuj lekarza o tym, że chorujesz na wątrobę lub [...]
[...] Dexter Jackson baaaardzo musial sie napocic, zeby wygrac, rownie dobrze mogl wygrac je Phil. Wiele mu pomoglo bycie dwukrotnym mistrzem AC. Nie bede sie tu sprzeczal w czym Phil jest lepszy od Dextera bo to nie ma sensu, dla mnie to bardziej kompletna sylwetka, ktora jak to powiedzial Bob, ma wszystko to co ma Dexter i o wiele wiecej. Kai [...]
ogólnie derby to dziura i zawsze była lipa z praca z tego co słyszałem.wszystko w czym można mieć robotę od reki znajduję się poza miastem albo w okolicach,zawsze mógłbym sie udać na słynne flowersy w mieście gdzie menadzerem jest nędzny polaczyna któremu sie wydaje że jest nie wiadomo kim ale za nerwowy jestem benefitów tez cepy dać nie chcą jak [...]
[...] cpuna, itd itp na podstawie jednolinijkowych wpisow w wikipedii ma drugorzedne znaczenie dla 99% populacji, a dla mnie ma znaczenie takie ze se jutro wydrukuje twoj avatar na mieciutkim papierze a obok sierp i mlot i obydwoam se bede dupe podcieral na przemian :D Po czym jak dasz adres moge ci wyslac poczta zebys zoabczyl gdzie to mialem :D
[...] byc IFBB pro i zjedzenie śledzia, który tak czy siak jest OK od czasu do czasu (pod warunkiem, ze nie z puszki czy w jakimś badziewnym słoiku w oleju, ale np. swiezy) jest czym złym. przeciez nie ma mowy nigdzie o tym, aby opierac cale dzienne zapotrzebowania na bialko o sledzia Idąc tym tropem, mozna by zyc tylko powietrzem, bo co dzisiaj [...]
[...] o co chodzi, a jeszcze sobie większych głopotów mozna narobić i tyle. przed rodzicami suple sie chowa do szafy albo łózka i spokój. a innym ludziom na diabła tłumaczyć czym się różni gainer od steryda. to tak jak by ktoś mi tłumaczył różnice pomięczy słowackim a mickiewiczem, dla mnie obaj byli popier... i tyle. a tom całom pompeją narodową [...]
[...] nie rozumiem, co to ma wspólnego z pokazem kulturystycznym , no chyba to ze ma mięśnie hehe, ej a któryś z kulturystów by pantonime odegrał na scenie, a drugi udawał ze drzewo rąbie w końcu tez napinał by mięśnie, no niestety mamy tu przykład jakichś formistycznych zapedow, przerost formy nad treścią jak dla mnie, nie wiadomo czym ma to byc :P
[...] tequile, trzyma w jednym reku cytryne, i na tą samą ręke ma nasypaną sól, a w drugiej szlanka z trunkiem. Niczego nie świadom wciąga sól nosem, szybko wypija zawartość, po czym wskazuje na cytryne i pyta "a to po co"? (oczywiście opis w spamie to nie to samo jak się obejrzy film) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-05 23:37:03
na mr. olympia sa w miare obiektywne kryteria i tu powinien wygrac ten kto obiektywnie jest najlepszy a po czym mierzysz obiektywność tych kryteriów jeśli można wiedzieć? I twoje widzimisie wszyscy maja tam w chvju a mnie to g**** akurat obchodzi mozna napisac: chcialbyn miec taka sylwetka jak X albo uwaz, ze sylwetka X jest najlepsza Chciałbym [...]
[...] kulturystow ostatnich lat??:) A obraz z dzieciakiem calkiem niezly z technicznego punktu widzenia, tylko ten dzieciak tam wasadzony troche tak, jakby sie mial zaraz udusic. Poza tym nie wiem w czym problem:) Oby Jay tym razem przegral z Philem albo z Kaiem. To takie pobozne zyczenie, ale kto wie, w koncu teraz Phil i Jay to ten sam sponsor:)
[...] Potrafi też blokować owe kopnięcia i idzie do przodu, może się okazać to bronią a może dzięki temu polegnie, bo zostanie skontrowany albo nie przyniosą one sukcesu. Zobaczymy jak to wyjdzie z tymi kopnięciami. Nie przesadzaj z tym, że Conora nie można postawić w tej walce jako faworyta, 5-0 ma w UFC, przed UFC nie walczył z nikim za dobrym, [...]
Nie wiem po czym wy wnioskujecie, że jestem psychofanem, przecież wszystko pisze obiektywnie o Conorze, nie stawiam, że jest murowanym faworytem z Aldo/Mendesem, że ich zmiecie czy mówię, że nie walczył nawet z kimś bliskim w poziomie zapasów Mendesa. Oceniam też obiektywnie jego walki a to, że Siver go kopnął w tempo, ten się przewrócił i od razu [...]
[...] Dwie porażki i to jedynie z mistrzem Aldo, a ostatnia walka miedzy nimi była wyrównana. Zapowiada się wielka walka. Mendes nie miał pełnego okresu przygotowań więc zobaczymy. Karolina Kowalkiewicz (7-0) Agresywna i nieprzewidywalna stójka oraz pewność siebie McGregora, kontra dynamiczne zapasy i eksplozywność Mendesa sprawiają, że ciężko [...]
[...] konf. nie mówił ile ma na os (mówili tylko że Barca nie jest ograniczona tego lata ekonomicznie,i może sobie pozwolić na znaczy zakup (słowa już po transferze Neymara) przy czym nie zamierzają szaleć czyli składać absurdalnych ofert).Rosell jak i Faus zapewniali że na bank ktoś do 31 dołączy do klubu ale wiadomo i później tym cięzej będzie. Tak [...]
[...] zaczyna sie zastanawiać czy on tak na serio czy moze zartuje.Byl juz jeden taki w Monachium co pitolił że "nie możesz jechać 200km/h skoro twoje auto wyciąga setkę" po czym przyszedł Flick i z tych ludzi zrobił maszynkę do wygrywania.Zreszta podobnie było z Chelsea i Lapardem,przyszedł trener z topu i wygrali w tym samym sezonie LM.Czy tu [...]
*** ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA ***
